Pack Salud Menstrual

La menstruación es una parte normal en nuestra vida como mujeres, pero puede ser una fuente de confusión y ansiedad para muchas. Estos libros son tu guía completa para la salud menstrual. Te explicarán todo lo que necesitas saber sobre tu ciclo menstrual, desde los cambios físicos hasta la salud mental.

Como mejorar tu salud menstrual Reseña: Cómo mejorar tu ciclo menstrual es tu guía para tener periodos más sanos utilizando tratamientos naturales tales como dieta, suplementos nutricionales, hierbas medicinales y hormonas bioidénticas. Contiene recomendaciones y consejos para mujeres en todas las edades y situaciones. Si tienes tu periodo (o si quieres tenerlo), este libro es para ti. Los temas incluyen: Cómo dejar los anticonceptivos hormonales. Cómo debería ser tu periodo menstrual. Qué puede ir mal. Cómo hablar con tu médica. Protocolo de tratamiento para todos los problemas comunes del periodo, incluyendo SOP y endometriosis. Escrito por una médica naturópata con más de veinte años de experiencia en la salud de la mujer, este libro es una recopilación de todo lo que funciona para la salud hormonal.

La matroan del pueblo Reseña: Rocío Klenner, más conocida como @lamatronadelpueblo en Instagram, creó una comunidad femenina en la que sus seguidoras pueden encontrar respuestas a preguntas tabúes: «¿Cómo les digo a mis papás que inicié mi vida sexual?», y otras menos pudorosas, como qué métodos anticonceptivos usar, o para la menstruación conviene más usar la copita menstrual, toallas higiénicas o tampones. Este libro es un espacio para que adolescentes (y mujeres) encuentren respuesta a preguntas que quizá no se atreven a hacerle a sus padres sobre su anatomía.