Bien!

Reseña: El cuidado de uno mismo es lo más natural de la vida, pero para muchos de
nosotros somos lo que más nos cuesta. Por eso la psicóloga Geraldine Price nos deja en este libro todas las pistas para entender cómo cuidarnos en 7 áreas de la vida: las emociones, el cuerpo, el trabajo o estudios, la mente, la espiritualidad, el hogar y en las relaciones con otros.

Escrito por Geraldine Price, Terapeuta, Coach Ontológico, Health Coach en Nutrición Integrativa, Licenciada en Psicología y Magíster en Mindfulness Relacional y Compasión.
www.geraldineprice.com @geraldineprice.coach

El libro incluye ilustraciones de Valentina Gonzalez Vidaurre y cómic de Camila Calvil Curihuentro.

Contenido del libro:

• Qué es Autocuidado.
• Las siete dimensiones de la vida que debemos cuidar.
• Tu ambiente.
• Tu mundo emocional.
• Tu lado espiritual.
• Tu cuerpo.
• El trabajo, estudios o lo que haces.
• Tu mente.
• Las relaciones con otros.